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娛樂中心/綜合報導
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▲小甜甜號稱現在是「人生最瘦體重」,很有自信的她過去常因圓潤身材被取笑。(圖/翻攝自小甜甜臉書)
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好在小甜甜現在找到屬於自己一套的瘦身方法,雖然工作繁忙仍會抓緊時間運動,先做40分鐘的跑步機當基本熱身,不僅能夠幫助排汗,還可以「消除脂肪,提升心肺功能,加速代謝」,其次,才是按照想訓練的部位操作機器,如果真的沒時間去健身房,也會在家上網找健身教學影片,邊看邊跟著做,一旦看到難度較高的動作,會再請教專業朋友或教練,再搭配飲食調整、喝無糖豆漿維持身材,不但瘦得健康,也讓她更有自信美。
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▲小甜甜現在幾天沒運動就覺得渾身不對勁。(圖/翻攝自小甜甜臉書)
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藝人小甜甜(張可昀)靠著飲食控制和規律運動,從原本的80公斤瘦到52公斤,也經常在臉書分享瘦身方法,現在不但擁有火辣身材也更有自信,但其實她從小就被言語霸凌,甚至因為老師的一句話從此不敢游泳。
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